AGA治療は安全性が大切!沖縄のAGAクリニックで効果を調べた!

管理人のちぶるハゲです。沖縄人(ウチナーンチュ)の薄毛だよ。でも沖縄のAGAクリニックで治療したらすごい効果があったから効果を公開するよ。

これすごくない?ふわふわだった髪がしっかり生えてきているよ。写真は友達なら誰かわかっちゃうレベルだけど、気にしない。

ちなみにちぶるハゲは今までいろんな薄毛対策商品をつかったけど、どれも効果なしだったよ。だけどAGA治療ではこの通りすごい効果だった。

沖縄人の薄毛の9割はAGAが原因となって起こっている。だからほとんどの薄毛に対してはAGA治療が必須なんだ。AGAのメカニズムについて知りたい方は、ハゲ(AGA)のメカニズムとは?対策をするには仕組みから知ることを参考にしてね。

ではAGA治療とはいったいどのような治療なのか?皮膚科やAGAクリニックで行われているAGA治療を紹介するよ。

AGA治療の基本はフィナステリド(プロペシア)とミノキシジル

まずAGA治療の基本はフィナステリドとミノキシジルを飲むこと。この2つは厚生労働省が「投与することで毛が生える」と認めた成分で、AGA治療の効果は絶大だよ

日本皮膚科学会ガイドライン『男性型脱毛症(AGA)診療ガイドライン』でも、フィナステリドとミノキシジルは「有効性が確認できており、強く勧める。」となっている(推奨度レベルA)

出典:男性型脱毛症(AGA)診療ガイドライン

ちなみに育毛剤や育毛シャンプーは「AGA治療で使ってもよいが、十分な根拠はない。」にすぎない(推奨度レベルC1)。やっぱりほとんど効かないじゃないか!

AGAクリニックではフィナステリドとミノキシジルを処方して、他の治療法を組み合わせていくというのが一般的だ。また、皮膚科にはミノキシジルを処方しないところもある。皮膚科はAGA治療の専門院ではないため、AGAクリニックと比較すると扱うAGA治療法も少ないからね。

また、フィナステリドとミノキシジルは医薬品であるため、残念ながら市販の薬局などでは販売されていないよ。個人輸入品として購入することはできるけど、品質や保存状態が悪く、おすすめはしないよ!むしろ買っちゃダメだよ。詳しくは以下の記事を参考に。

http://yoshikei-okayama.com/386/

ではフィナステリドとミノキシジルの作用を紹介。メカニズムなんて面倒だ!『そんなことしている間に毛が抜けてるよ!』という人は飛ばしてね。

フィナステリドの作用と副作用は?

フィナステリドを服用するとDHTの生産が抑制されるので、毛周期が正常に移行するようになる。その結果、抜け毛が減り、ヘアサイクルが正常化して薄毛が改善できるよ。

フィナステリドは厚生労働省に承認される前に行われた臨床試験で、98%の方が薄毛の進行を防止することがわかっている(服用期間1年間)。多くの薄毛はフィナステリドを服用することによって防止できるからね。フィナステリドはAGA型薄毛を根本から対処できる治療法なの。

しかし、フィナステリドには副作用もある。副作用として有名なものは以下のもの。

副作用一覧 発生率 プラシーボ発生率
性欲減退 1.8 % 1.3 %
勃起機能障害( ED ) 1.3 % 0.7 %
精子減少 1.1 % 不明
うつ 1.0 % 不明
肝機能障害 不明 不明

副作用で最も多いのは性欲減退。発生率は1.8%ですが、性欲減退は男として悲し過ぎる。モテるためにふさふさになりたいのに、ふさふさになったらモテたいと思わなくなった・・・。なんか本末転倒感がハンパじゃないよね。

一応、精力減退はプラシーボ効果とも言われているよ。プラシーボ効果とは偽薬効果とも言うけど、思い込みの効果のこと。これって本当にすごいんだ。たとえば、こんな実験がある。

82人の被験者に、痛み止めを服用する前後で痛みがどう変わるのか答えてもらう実験をした。全員には同じ偽薬(ブドウ糖液)を渡し、半数には「一錠2.5ドルの新薬」、もう半数には「一錠10セント」と伝えた。すると値段の高いグループは85%、値段の低いグループは61%が痛みが緩和したと答えた。

この偽薬はただの砂糖水なのに鎮痛効果が出るのだ。しかも価格によって効果の強さまで変わっている。

フィナステリドにもこのプラシーボ効果が当てはまる。副作用として精力減退と聞くだけで、本当に精力が減退する方がいるらしい。医薬品の効果を調べる時はこのプラシーボ効果は必ず考慮するみたい。「髪が生える!髪が生える!」と考えて本当に髪が生えてきたらいいのになぁ・・・。

どのような医薬品にも副作用はある。必要以上に心配することはないけど、副作用を把握しておくことは大切だと思う。髪の毛がふさふさになってモテるようになったのに、モテたい気持ちがなくなったら何だか良かったの悪かったのかわからなくなるから。

ミノキシジルの作用と副作用

ミノキシジルの作用は、血管を拡張して、頭皮に栄養を与える効果がある。また、直接毛母細胞に働きかけることで、細胞分裂が盛んになる効果も特徴的だね。そのメカニズムはまだわかっていないけど、発毛効果が抜群に高い治療薬だよ。

フィナステリドが抜け毛を防ぐのであれば、ミノキシジルは毛を太くて強くする作用がある守りのフィナステリドと攻めのミノキシジルという感じ

ミノキシジルはリアップにも含まれており、頭皮に直接つけることでも効果が出るけど、それよりも飲み薬として使用した方が、吸収率が高くて効果は高いよ。

ただ、飲み薬はフィナステリドと同じように医師の診断が必要だから、AGAクリニックで手に入れる必要があるんだ。初期のAGA治療であれば、ミノキシジルを頭皮に塗るリアップをまずは試してみるのがおすすめ。リアップは効果も実証されているからね。

ちぶるハゲの場合は残念ながらリアップを使うと、頭皮に赤い発疹ができて、痒みで大変だった・・・。一般的な育毛剤と比較するとかなりの効果が高いみたいだけど、敏感肌の人には合わないから注意が必要だよ。

もちろんミノキシジルにも副作用がある。代表的な副作用は以下の通り。

  • 体毛が濃くなる
  • 血圧が下がる
  • むくみが出る
  • 動悸や心臓に負担がかかる
  • 頭痛
  • 倦怠感

一番怖いのは心臓に負担がかかるということです。ミノキシジルはもともと血圧を下げる薬として開発された。そのため、血圧を下げる作用があり、血圧の薬を飲んでいる方は使用できないよ。

俺の場合は、ミノキシジルを飲んだ翌日に軽い動悸が起こった。これはうわさの副作用か!と思ったけど、すぐに動悸も治まってそれからは全く何ともない。

その後、多毛症の副作用?も出てきました。ミノキシジルで髪が生えるということは、体毛も生えてくるということなのでこれは受け入れるしかないよね(笑)。

プロペシアとミノキシジルを1年ほど使用すると、髪の生え際とかかなり毛深くなったよ。

どちらにしろミノキシジルの副作用は個人的には超怖い。だから、少しでも副作用の予兆を感じたら使用を中止しようと思っているよ。まあ以前は血圧を下げるための薬として使われていたので、そこまで心配する必要はないと思うけどね。

AGA治療を行う場合は、フィナステリドとミノキシジルは外せない。ちぶるハゲはAGA治療でこの2つの薬しか飲んでいないけど、効果は抜群だったよ。AGA治療を行いたい方は、まずこの2つを試してみてね。それでも生えてこなければこれから紹介する方法に取り組むと良いと思う

AGA治療用サプリメント

フィナステリドで抜け毛を予防し、ミノキシジルで血流を良くしても髪を作り出す栄養素がなければ髪は育たない。基本的にはバランスの良い食事を心がけるだけで良いけど、それが難しい場合もあるよね。

そんな時はAGA治療用サプリメントで髪に必要な栄養素を補うことでカバーすることができる。髪の毛の成分は、90%以上がケラチンというたんぱく質。そして、ケラチンを作るときには亜鉛が必要だよ。亜鉛は育毛に大切と言われている理由は、ケラチンを作り出す栄養素だから。

また、ビタミンは直接育毛に関わるわけではないけど、ほかの栄養素が働くときに補助的な役割をする。 なので、ビタミンが足りなくなるとほかの栄養素の働きに影響が出て、健康な髪の毛や頭皮を保てなくなるよ。

その他にも老化を防ぐリコピンや、男性ホルモンの過多を抑えるイソフラボンなどもあるけど、ざっくりと大切な栄養素を紹介すると以下の通り。

  • アミノ酸(シスチン、メチオニン
  • ミネラル(亜鉛、ヨウ素)
  • ビタミン(ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE
  • その他(リコピン、イソフラボン)

AGAクリニックではこのような栄養サプリメントも処方されるけど、個人的には市販のサプリメントで十分だと思う。プロペシアやミノキシジルはクリニックや皮膚科でしか処方されないけど、サプリメントならドラックストアで安く変えるからね(笑)。

俺が通っていた沖縄のAGAクリニックでもサプリメントをすすめられたけど、それは断ってフィナステリド(プロペシア)とミノキシジルだけにしたからね!サプリだけでも月に7,000円したりするから、市販のサプリ2,000円くらいので十分だよ(笑)

ここから先に紹介するAGA治療は俺もやったことがない治療法。薄毛上級者向けの治療法で金額も跳ね上がるから取り組むのであれば覚悟が必要。お金も必要。

育毛メソセラピー

育毛メソセラピーとは、AGA治療に効果的な薬を頭皮に注射する治療法。毛乳頭や毛包を細胞レベルから活性化させ、毛幹を再成長させる事ができるが、1回7万円くらいかかる。

AGAがある程度進行すると治療薬だけでは効果が弱いので、育毛メソセラピーまで必要となる。ただし、金額が高いので俺の場合は、プロペシア(フィナステリド)とミノキシジルの飲み薬だけ処方してもらって、それでも効果が出なければやろうとした。

結果としては飲み薬だけで満足のいく効果が出たので育毛メソセラピーは試していない。あなたがAGA治療を受けるときは、飲み薬で満足できなかった時の手段として育毛メソセラピーを取り入れるのがおすすめだよ!正直高すぎるからね・・・。

植毛

植毛はAGA治療の最終兵器。もはや毛根が死んでしまうほどAGAが進行してしまった人は植毛かカツラかのどっちかだ

植毛には自毛植毛と人工植毛がある。

自毛植毛

自毛植毛はAGAの影響を受けにくい後頭部の毛を毛根や頭皮ごと採取して、ハゲ部分に移植する方法だ。毛根から1本ずつ植毛する方法と頭皮を切り取って植毛する方法がある。まあどっちもかなり痛そうだよね・・・。

人工植毛

人工植毛はポリエステルなどの合成繊維で作られた人工毛を植毛する。人工植毛は自分の髪の毛ではないため、1年もすればだいたい半分くらいが抜けてしまうといわれている。そのため、メンテナンスが必要。

自毛植毛も人工植毛も治療費は100万円近くかかるため、セレブ以外はお断りみたいなところがあるよね。本格的にハゲる前に対策を打ってね。

AGA治療のまとめ

AGA治療は薄毛の進行度によって治療方法が異なる。AGAは治療を行わずにいると進行するばかりで、毛根まで死んでしまうと回復には超高額の費用がかかる。

さらに、AGAが原因の薄毛は「育毛シャンプー」や「育毛剤」、「育毛サプリ」では根本的な原因を解決することができない。様々な薄毛対策商品を使っても効果が出ないのは、薄毛の原因である男性ホルモンの働きにアプローチすることが出来ないからなの。

もしも「育毛シャンプー」や「育毛剤」、「育毛サプリ」では効果を感じなかった人は、まずは無料カウンセリングを受けてみて、AGAクリニックで治療をしてみることがおすすめ。AGAクリニックの価格や口コミ、体験談は以下のページを参考にどうぞ!

http://yoshikei-okayama.com/

人気の高いおすすめAGAクリニックランキング!

AGAを治療するのであれば、大切なことは自分に合った治療方法を見つけること。「育毛シャンプー」や「育毛剤」、「育毛サプリ」を使っても薄毛が改善しないのは、それらの商品がAGA特有の薄毛(男性ホルモンによる抜け毛)に効果がないからだよ。

進行し続ける薄毛を改善するためには、AGAクリニックで専門家の力を借りるのが近道。特に今の薄毛対策に効果がないと感じている人は、AGAクリニックの無料カウンセリングだけでも話を聞いてみるといいよ。「薄毛に対してどのようにアプローチしていけばいいか?」を知り、効果的な薄毛対策ができるようになるからね。

特に沖縄でおすすめのAGAクリニックは以下のクリニックだよ。

[1]ランキング1位 表参道スキンクリニック沖縄院
 表参道スキンクリニック沖縄院は品質の高い治療薬と定期的な検査で安全性の高いクリニックだよ。最初の6カ月で全力で発毛して、その後から維持治療に切り替えるのが特徴。
 もしも髪が生えなかったら返金制度があるところが安心できたよ。最初の6カ月の治療費は高いけど、フィナステリドは月6,000円と安いから維持治療に切り替えた後はとても安くなるから1番おすすめ。
無料カウンセリング あり
診察 予約制
場所 沖縄県那覇市松尾2-8-19 ドン・キホーテビル5F
特徴 ①高品質治療薬で安全
②発毛実感率99%
③芸能人も通っている
④返金制度あり
⑤プロペシアが最安値

詳細ページ公式ページ

[2]ランキング2位 AGAスキンクリニック沖縄

 AGAスキンクリニックは業界最大手のAGAクリニック。発毛実感率99.4%という効果の高さや実績、症例数の多さで人気が高いクリニックだよ。テレビCMで見かけたことのある人も多いはず。
AGAスキンクリニックは沖縄以外にも院数が49と多いのが特徴。そのため、急な引っ越しにも対応できる通いやすさの点から選ぶ人も多いよ

無料カウンセリング あり
診察 予約制
治療院数 沖縄県那覇市久茂地2-8-7 久茂地KMビル6F
特徴 ①高品質治療薬で安全
②発毛実感率99%
③芸能人も通っている
④返金制度あり
⑤プロペシアが最安値

詳細ページ公式ページ

[3]ランキング3位 当山美容形成外科

 ヘアメディカル當山美容整形外科は目とか鼻とか美容形成外科全般を行っているよ。AGA治療では単一植毛を中心にやっているから、どちらかというと禿げあがってきた人におすすめ。
毛根が死んで禿げあがると植毛しかないから唐尾山美容外科を受けるといいと思う。まだ禿げあがっていない人は上の2つのどちらかがおすすめ。

無料カウンセリング あり
診察 予約制
治療院数 沖縄県那覇市久茂地2-11-18
特徴 ①総合的な美容形成ができる
②植毛についての技術が高い

公式ページ

 

AGA治療はDHTとの勝負!DHT対策ならこれだ!

あなたがジヒドロテストロンという言葉を知っているなら、すでにあなたは薄毛対策上級者だ。そして、俺のように薄毛に少なからず悩みがあるはずだ。

日本人の薄毛の90%はAGA(男性型脱毛症)によるものだ。AGAは男性ホルモン(テストステロン)と「5αリダクターゼ」という酵素が結びつくことによってつくられるジヒドロテストステロン(DHT)によって起こる。ジヒドロテストステロンが毛根を攻撃して抜け毛が増えることで薄毛が進行していくのだ。

サイト管理人のちぶるハゲはジヒドロテストステロンが薄毛の原因と知らずに薄毛対策をしていた。そのため、どんなに薄毛対策を行っても効果が出ずに、お金と自信ばかりを失う毎日だった・・・。今まで育毛にかけたお金は30万円を超えるし、有名な商品はほとんど使っている。次から次へと商品を変えては失望することの連続だった・・・。

ではなぜこんなに効果が出なかったのかというと、俺がAGAの原因であるジヒドロテストステロンに対する対策を打たなかったから。そして、俺はジヒドロテストステロンへの対策を行うようになってから少しずつ薄毛対策の効果を実感できるようになった。

今回は俺が8年の歳月をかけてやっと学べたジヒドロテストステロン対策をあなたに伝える。願わくば、あなたも実践して効果が出ることを期待する。

ジヒドロテストステロンによる薄毛進行を止めるには?

ジヒドロテストステロンは抜け毛の原因だが、遺伝によって作られやすさが異なる。男性ホルモンは男性なら誰でも持っているが、5αリダクターゼの生成量と活性の度合いは遺伝で決まるため、ジヒドロテストステロンができやすい人がいるのだ。つまり、俺たちのような選ばれた薄毛だ。

遺伝的に5αリダクターゼがたくさん生成されて活性が高い体質だったらAGA型の薄毛になるのは避けられない。逆に男性ホルモンが人並み外れて多くても、5αリダクターゼが生成されないか不活性であればハゲないのだ。

では遺伝的にジヒドロテストステロンが作られやすい人はどうすればいいのか?方法は主に2つある。

  1. ジヒドロテストステロンを抑制する
  2. ジヒドロテストステロンを減らす

シンプルだが『抑制する』か『減らす』かのどちらかだ。理想的には両方のアプローチを続けていけると効果的。

ジヒドロテストステロンを抑制する

まずはジヒドロテストロンの生成を抑えることが大切。ジヒドロテストステロンを抑制する方法には5つある。

  • フィナステリドを飲む
  • 亜鉛とビタミンを取る
  • 大豆製品を食べる
  • アルコールやタバコを減らす
  • 育毛剤を使う

フィナステリドを飲む

フィナステリド(プロペシア)は薄毛対策に興味がある方なら聞いたことあるはずだ。ジヒドロテストステロンは抑制するには、テストステロンと5αリダクターゼの結合を抑えること重要。フィナステリドは5αリダクターゼの活性を抑え、ジヒドロテストロンの生成を抑制することができるのだ。

フィナステリドの働きについては以下の動画がわかりやすい。

 

フィナステリドは医薬品であるため、医師の診断のもとにしか処方されない。そのため、薬局等で購入することはできないが最も効果が期待できる方法だ

ちぶるハゲは今から紹介する様々な方法でジヒドロテストステロン対策をしたが、最も効果を実感できたのがAGAクリニックでのフィナステリド処方だった。詳しくは以下の記事を参考に。

http://yoshikei-okayama.com/

亜鉛とビタミンを取る

亜鉛はジヒドロテストステロンを抑制する働きがある。亜鉛を含む食べ物は生ガキやレバー、牛肉、シジミなど様々な食品があるよ。また、亜鉛の効果を最大限に発揮するためにはビタミンB6と一緒に摂取ることが大切。

ちなみに育毛サプリメントやAGAクリニックで処方されるサプリメントにはほとんどの場合、この亜鉛が含まれている。亜鉛は身体に必須なミネラルで髪の毛のもとにもなる栄養素なので、摂取するように心がけてほしい。

俺の場合はサプリメントで補っていた。実は亜鉛は過剰摂取するのも良くないので、バランスよく食べることも重要。日々の食事の中で取れていない分をサプリメントで補うという感じで摂取していた。

大豆製品を食べる

これもご存知の方が多いと思う。大豆製品に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似た構造をしており、血中の男性ホルモンの濃度を下げる作用がある。つまりジヒドロテストステロンを抑制する作用があるが、これにも亜鉛と同様に副作用がある。イソフラボンを取り過ぎるとホルモンバランスが崩れることもあるため注意だ。

俺の場合は豆乳製品を飲むことでイソフラボンを摂取してる。飲み過ぎると良くないので、1日に飲む量は300ml程度でコップ1杯分くらいだ。

無調整の豆乳の味が苦手なので、コーヒー豆乳を飲んでいるがお肌の調子が良くなったりと別の効果を実感していた。

アルコールやタバコを減らす

アルコールは体内で吸収されると、肝臓によってアセトアルデヒドに変換される。アセトアルデヒドは二日酔いの原因となって体内で毒となる物質だが、ジヒドロテストステロンを増殖させてしまう。さらに髪にとって大切な栄養素(亜鉛やビタミンなど)の吸収が阻害されるから注意だ

アセトアルデヒドは肝臓で少しずつ無害な「酢酸」に変換される。そのため、アルコールに強くてアセトアルデヒドをすぐに無害にできる方はまだ良い。しかし、顔が赤くなってフラフラするようなアルコールに弱い方は長い時間アセトアルデヒドが体内に残りますのでよりハゲやすくなるよ・・・。

ただ、『酒は百薬の長』と言われているように適度にお酒を飲めば血行を促進したり、食欲を増加させて薄毛予防ができる。お酒の適量はアルコール耐性の強さによるけど、身体がぽかぽかして気持ちよいくらいが一番だ。顔が赤くなって二日酔いになるのは飲み過ぎだよ!

また、実はタバコの煙にもアセトアルデヒドが含まれている。ヘビースモーカーの方は体内でジヒドロテストステロンが作られているので注意だ!

俺の場合、めっぽうお酒に弱い&タバコが好きじゃないのでこれに関しては全く対策がいらなかったよ!むしろ飲み会で女性を口説こうとしたのにふらふらになってろれつが回らないことも・・・。あなたがお酒に弱くて、しかもよく飲む場合やタバコを吸う場合は、対策が必要だよ。

育毛剤を使う

育毛剤の中にはジヒドロテストステロンを抑制する有効成分が含まれていると謳っているものもある。有名な育毛剤ではチャッチアップやブブカ、イクオスなどがある。

俺は全部つかったけど、そのたびに絶望の涙を流した・・・。『全然効かねーじゃん!!』むしろ頭皮が痒くなって余計にハゲたこともある

もちろん育毛剤を使うことでジヒドロテストステロンを抑制して薄毛を対策が出来たという方もいると思う。だから、もしあなたが薄毛初心者で育毛剤を使ったことがないというのなら試しても良いかもしれない。気持ちよくおすすめはできないが、なにもしないよりはましかもしれない・・・。

逆にいろんな育毛剤を使ってみたけど自分には効果がなかったという方は、育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリはあまり効果が期待できないと思う。育毛サプリは薄毛対策の補助として必要だけど、フィナステリドを飲んだりAGA対策を行ってはじめて活きてくる。

ジヒドロテストステロンを減らす

ここまではジヒドロテストステロンを作らないことを考えてきた。ここからはできてしまったジヒドロテストステロンを減らすアプローチを考えよう。基本は作らないようにしたいが、体質によってはどうしてもジヒドロテストステロンができてしまうからね

ハゲやすい人は遺伝子レベルで男性ホルモンが「5αリダクターゼ」と合成しやすく、ジヒドロテストステロンが作られやすい。だから男性ホルモンが多いからと言って必ずしもハゲるわけではなく、ジヒドロテストステロンが作られやすい人がハゲるのです。ってAGAクリニックの先生が言っていた。

ジヒドロテストステロンを減らすためには3つのことが大切。

  • ストレスをためない
  • 運動をする(汗をかく)
  • 水を飲む

ストレスをためない

よくストレスが溜まると抜け毛が増えると言われている。これはストレスを感じたときに分泌されるコルチゾールが男性ホルモンを増やすから。ストレスは神経質な人ほど溜まりやすかったり性格による部分もあるが、自分なりのストレス解消法を持っていると良いね。

また、ストレスをためないためには十分な睡眠をとることが大切。しっかりと寝て疲れを癒癒そう

ちなみに俺は薄毛の時、鏡を見るのがストレスだった。ハゲていない人は自意識過剰と思うかもしれない。でも鏡を見るたびにふわふわになった頭頂部を見ると自分のことを好きになるのも難しいよ。同窓会なんかは同級生と比べて老けている感じがすごく嫌だったなー。

とにかくストレスをためるのは薄毛の大敵。まあ一番のストレスは薄毛だったりするのだけど・・・。

運動をする(汗をかく)

運動で汗をかくとジヒドロテストステロンが体外に排出される。特にジョギングやウォーキングなどの有酸素運動が有効。有酸素運動はジヒドロテストステロンを排出することに加えて、血流を改善する効果もあるから、毛乳頭に栄養が行き渡りやすくなる。

ポイントは汗をかくことなので汗がかけるものならサウナや暑い日にボクサー用のサウナスーツを付けてもかまわない

一点だけ注意がある。筋トレだけは汗をかくと同時に男性ホルモンの分泌が促されてハゲやすくなる。俺はこれを知らずに筋トレを頑張っている時期があったけど、確かに1年くらい筋トレを続けていると抜け毛が増える。

ただ、筋肉がつくとなんか堂々としていられるというか気持ち良いんだ(笑)

水を飲む

ジヒドロテストステロンは尿からも排出できる。水をしっかりと飲むことによって体外に天敵ジヒドロテストステロンを排出しよう

コーヒーや紅茶、緑茶のように、利尿作用のある飲み物を積極的に飲むのも効果的だよ。

ジヒドロテストステロンを減らすための優先順位

ジヒドロテストステロンを減らすための対策には優先順位がある。薄毛の進行度によって優先させるべき対策が異なる。

日本人の薄毛の原因の90%はAGA型の薄毛であるため、以下の図のようにハミルトン・ノーウッド分類という方法で薄毛の進行度を分けることもできる。

ほとんどの薄毛は頭頂部(てっぺんハゲ)や額の生え際(M字ハゲ)か前頭部から薄毛が進行する。どこからハゲるにしても最終的には後頭部までハゲる完全体にたどりつく。

  • 薄毛初期(分類Ⅰ~Ⅱ)
  • 薄毛中期(分類Ⅲ~Ⅳ)
  • 薄毛末期(分類Ⅴ~Ⅵ)
  • 薄毛終期(分類Ⅶ)

薄毛初期(分類Ⅰ~Ⅱ)

薄毛初期は髪の毛が薄くなってきたと実感できるレベル。他の人は意外と気がつかないが、シャンプーをするときに髪のコシやボリュームがなくなってきたと感じる。薄毛初期はとにかく生活習慣を整えながらAGAの進行を止める対策が有効。バランスのとれた食事や運動、しっかりと眠ることでジヒドロテストステロンが増えない生活習慣を身につけよう。

  1. 亜鉛とビタミンを取る
  2. 大豆製品を食べる
  3. 運動をする(汗をかく)
  4. 育毛剤を使う
  5. フィナステリドを飲む
  6. ストレスをためない
  7. アルコールやタバコを減らす
  8. 水を飲む

薄毛初期の人は薄毛に気づき始めて育毛シャンプーや育毛剤、育毛サプリに手を出し始める。ちぶるハゲの経験では育毛シャンプーは効果がほぼがない。育毛剤についてはミノキシジル入りの育毛剤は効果がある。ただし、ミノキシジルは刺激が強いため敏感肌には合わない。育毛サプリについては効果的でおすすめだけど、どちらかと言うと補助的に使うという感じだ

薄毛中期(分類Ⅲ~Ⅳ)

育毛中期は他人が見ても『最近、薄くなってきたね』とわかるレベル。自他ともに認める薄毛で、雨の日や風の強い日に薄毛を隠すのに敏感になる。それから髪型が選べないようになってくるので、『お洒落しようにも・・・』という感じになる。薄毛中期の対策としては生活習慣を整える以外にもフィナステリドを飲むことが有効

  1. フィナステリドを飲む
  2. 亜鉛とビタミンを取る
  3. 大豆製品を食べる
  4. 運動をする(汗をかく)
  5. 育毛剤を使う
  6. ストレスをためない
  7. アルコールやタバコを減らす
  8. 水を飲む

薄毛中期の方は育毛シャンプーや育毛剤、育毛サプリを一通り使っていると思う。それでも効果が出ずに薄毛が進行している状態だ。もはや生活習慣を変える等の対策だけでは進行が止まらない。可能であればAGAクリニックに通うなどしてフィナステリドを飲むのが効果的。

薄毛末期(分類Ⅴ~Ⅵ)

 

薄毛末期は頭皮が透けて見える状態で、誰が見ても薄いとわかるレベルだ。髪型ではカバーすることができず、おでこもだいぶ広くなっている。育毛対策ではフィナステリドとミノキシジルを飲むことで頭頂部の毛は復活する可能性がある。ただし、前頭部は毛根がすでにダメになっていることも多く、復活は難しい。

  1. フィナステリドを飲む
  2. 亜鉛とビタミンを取る
  3. 大豆製品を食べる
  4. 運動をする(汗をかく)
  5. ストレスをためない
  6. アルコールやタバコを減らす

育毛末期になると小手先の対策では効果はない。ジヒドロテストステロンを減らしてもここまで薄くなるとどうにもならない部分がある。可能ならこのレベルに達する前に対策を行う方が良い。

薄毛終期(分類Ⅶ)

薄毛終期はもはや薄毛ではなくハゲだ。つまり、髪の毛が薄いのではなく『ない』わけ。こうなるとジヒドロテストステロンへの対策をすることはもはや無意味だ。毛根がないのに、対策をすることは不可能だから。この段階になるとできる対策は3つある。

  1. 植毛
  2. カツラ
  3. 帽子

薄毛終期はジヒドロテストステロンへの対策は必要ない。植毛を行うとなると最低でも100万円ちかくの金額になるので、薄毛初期から中期の間に有効な対策をとっておこう

ジヒドロテストステロンへの対策は確かに髪のボリュームが増えて腰が強くなる。特にフィナステリドは強力で、日本皮膚科学会から発毛効果が高いと認められた推奨されている治療薬だ。

もちろん、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリが効くという方もいますが俺にはほとんど効果がなかった。ちなみにそれらの育毛商品は日本皮膚科学会も「使っても良いけど科学的な根拠はない」という評価だ。

だから、今までいろいろな対策をしてみたけど薄毛の進行が止まらないという人は、AGAクリニックに通ってみるのがおすすめだ。

薄毛治療の革命!効果のない薄毛治療に疲れ果てたらAGAクリニック